NHK あさイチ 原田マハさん 出演回 まとめ Part5

あさイチまとめ

NHK あさイチ に 作家、原田マハさんが、出演されていました。
その時の、視聴者からの質問コーナーで、印象的だったものを
まとめてみました。

Q.何歳になっても、やりたいことを見つけるヒントを教えてください。

A. 直感のままにです!

 「自信」とは、「自分を信じる」と書きますよね。

 自分の「直感」を信じることを大切にしています!

脳科学的にみた「直感」

「ファース・トチェス理論」
というものがあります。

プロのチェスプレイヤーに、
次の一手を打ってもらいます。

その際、「5秒考えて打った手」と、
その後、「30分考えて再検討した手」では、

「86%、打つ手が一致した」という理論で、
直感の正しさを裏付けるものとなっています。

しかし、

これは、プロのチェスプレイヤーという前提があり
知識や、経験を必要とする、専門領域では、注意が必要でしょう。

では、どのようにものごとを
「決断」すればいいのでしょうか?

次の質疑応答に絡めて
まとめていきます。

参考文献「アウトプット大全」

created by Rinker
¥1,584 (2024/04/18 14:53:55時点 Amazon調べ-詳細)
ゲーム好きならわかる「ファーストチェス理論」の嘘。「自分の直感を信じなさい」とか言うヤツらに気をつけろ - QJWeb クイック・ジャパン ウェブ
チェスにおいて“5秒で考えた手”も“30分かけて考えた手”も変わらないという「ファーストチェス理論」が、ライフハックとしてネット記事によく出てくる。「ゲーム好き

旅をするとき、ガイドブックなどで下調べをしますか?

A.全くしません!

 現地に行っても、メモも取りません!

 イメージで記憶に残すようにしています!

どのように物事を「決断」すべきか

樺沢紫苑著
『ストレスフリー超大全』や『精神科医が見つけた3つの幸福』に
「決断」の為のステップが記されています。

詳細は、是非書籍を読んでいただきたいのですが、
その中に「ワクワクする方を選ぶ」という
ステップがあります。

人がワクワクしているときは、
「ドーパミンが分泌されている状態」です。

「ドーパミン」が分泌されると、
集中力、記憶力、判断力が高まります。

この、良い状態を、逃さず、
有効利用して、「決断」する、
というわけですね!

「ワクワク」とは、
RPGでいう、能力がアップする
補助魔法がかかった状態です。

「ワクワク」したら、
その機を逃さないようにしたいですね。

※ 繰り返しになりますが、これはステップの途中ですので、
是非、書籍を読んでみてください!

参考文献「ストレスフリー超大全」

created by Rinker
¥1,386 (2024/04/18 15:56:44時点 Amazon調べ-詳細)
【1個セット】TOAMIT 東亜産業 新型コロナウイルス 抗原検査キット ペン型デバイス 唾液検査 自宅でスピード検査 日本製 研究用1回分
ChillMist

コメント

タイトルとURLをコピーしました