読書感想

「自律神経」とは毎日朝起きてから目覚めが良くて快調！心とからだのパフォーマンスも最高！な状態にしておきたいと思いませんか？そんな状態を維持するには「自律神経」をととのえることが大切です。「自律神経」とは意識しなくてもオートで動いてくれる臓器...

なにかを「嫌う」という感情はよくない感情だと思っていませんか？本書はその「嫌う」という感情、機能にスポットを当て、なぜ、「嫌う」のか、なぜそういった感情、なぜ、そのような機能が備わっているのか、どうすれば上手く「嫌う」という感情を運用できる...

しあわせホルモン「セロトニン」をご存知でしょうか。 「意欲」「集中力」「イライラ、不安」「免疫」「やすらぎ」「幸福感」「睡眠」に関わりがあります。 本書は「セロトニン」の原料となる「トリプトファン」にスポットを当てたレシピ本です！日本人は「...

中野信子、山口真由共著『「超」勉強力』という本を読んでいます。なんと、山口先生は、「7回読み勉強法」という読書術を実践されているそうです。思わず、「同じ本を7回も読んでられないよッ！」とツッコみましたが、以前読んだ樺沢紫苑先生の『読んだら忘...

中野信子著『悪の脳科学』藤子不二雄A先生原作、『 笑ゥせぇるすまん 』の主人公「喪黒福造」のターゲットの心のスキマにスルッと忍び込む心理テクニックや、 「喪黒福造」 のターゲットはどんな時に、どのようにしてダマされてしまうのかを脳科学的にひ...

本書には、まだまだ面白いところあがあります。それはアイデアを「定義化」しているところです。本書ではアイデアを「無難な新規性」と定義しています。世界初のアイデア！いまだかつて誰もおもいついたことのないアイデア！なんてものはほぼほぼ存在しません...

やらなければいけない、でもついジダラクになってしまう・・・。誰しもあるあるですよね。私もしょっちゅうあります。勉強、ダイエット、目標達成への努力・・・。今日は疲れてるから、明日やればいいや・・・。本書は、自身の言動をコントロールする「脳」を...

「そんな努力を積み重ねてもムダですよ。」そう言われてﾑｶｯときた人は、もしかしたら注意が必要かもしれません。危険な「努力教」の「努力信者」による「努力信仰」「努力」をすると内側頭前頭前野が活性化します。 これにより「努力している自分は素晴ら...