人は、親切にしたり、親切にされたり、感謝したり、されたり、
スキンシップや、何かを育てたりすると「オキシトシン」という
幸福ホルモンが出ます。
「オキシトシン」が分泌されると、心臓血管がよくなったり、
免疫力がアップしたり、「インターロイキン6」「コルチゾール」といった
ストレスホルモンが低減したり、記憶力がアップしたりします。
当初の目的は「オキシトシン」なのですが、
始めてみると植物を育てたり、それが芽吹いてきたり
するととっても嬉しい気持ちになり、今では純粋に楽しんでいます。
いままで自宅の花壇なんて気にしたことなかったけど、
よく観るとうちは緑緑してるので、もっと色が欲しいなあなんてことも
思い始めています。
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