自分のいまいる場所

今日は反省文を書きます。

翌日の予定のことで少しイライラが募っていて、

晩御飯を作る前にテレビゲームをしたら負けが込んでしまい
ちょっとイライラがプラス・・・

晩御飯を作り始める時間を見誤り、
料理に集中せず野菜スライサーで
深く指を切ってしまった。

2品作る予定で急ぐものの、
家族がいつも食べる時間には間に合わず。

しかも抑えてたつもりがイライラしているのを
家族が察したようで、空気も悪くしてしまった。

2品目は高い食材を使ったのに大失敗。

極めつけは晩御飯をたくさん食べ過ぎてしまい
お腹が苦しくなってしまった。

読書をしたり、内容を実践することで自分の心をととのえたり、
自律神経をコントロールできるようになったと
思っていたのにこのザマ・・・

おおいに反省しなければなりません。

自律神経は伝染します。

なので、特に家族の空気を壊してしまったことには
大反省です。